BRA MAT for bedre helse. (Pga få påmeldte utsettes Bra- mat-kurset til høsten. Nye datoer kommer så snart som mulig.)

Kurstilbud for personer som kan ha nytte av å gjøre endringer i sine levevaner med fokus på kostholdsendringer.

Kurset tar utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet. Kurset gir deltakerne en introduksjon i endring av levevaner og forslag til hvordan en begynner prosessen med å endre kostvaner.

Kurset er over 2 timer onsdag 20 og 27 juni. Vi kjører samme kurs kl. 1300-1500 og kl. 1800-2000 slik at du kan velge tidspunktet som passer for deg disse dagene. Hele kurset er altså til sammen på 4 timer!

Påmelding til Frisklivskoordinator Irene Waage innen 18 juni 2018.

Tlf. 99125420

friskliv@lodingen.kommune.no

Egenandel på kr 50 for hele kurset.

Kursledere er Bjarne Jota og Irene Waage

Kontaktinfo

Irene Waage
Frisklivskoordinator
E-post
Telefon 76 98 66 62
Mobil 991 25 420